Massage tricks for a good physical health? Chronic Pain Relief. Many people with chronic pain often turn to massage therapy to help improve their quality of life in a natural way. Massages can increase a person’s serotonin level, which causes the body to reduce pain naturally.
Aromatherapy Massage. Aromatherapy massages combine soft, gentle pressure with the use of essential oils. Aromatherapy massages are the perfect option for those who want to have an emotional healing component to their massage.
Playing sports and regularly exercising can put excessive strain on the muscles and other soft tissues. By targeting all of these soft tissues, a sports massage therapist aims to prevent or relieve injuries, enhance muscle performance, and correct muscle imbalances. There is evidence to suggest that sports massage can aid recovery from repetitive muscle injuries. There is also some evidence to suggest that sports massage may improve muscle performance, but it is less conclusive. Find even more info on msgkor.com.
Massage Therapy Can Relieve Anxiety and Depression. Terminally ill patients experience a significant degree of psychological distress, which can lead to anxiety and depression. One of the greatest barriers to treating depression in end-of-life patients is the belief that it is a universal experience among these patients. According to research from the Dana-Farber Cancer Institute and Brigham and Women’s Hospital, however, most hospice patients are able to experience positive states of mood. Hospice massage reduces stress and promotes emotional balance to relieve temporary symptoms of anxiety and depression in these and other patients.
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스트레스 감소. 스트레스의 장기적인 영향은 확실히 정서적, 신체적 피해를 줄 수 있습니다. 마사지 요법은 긴장성 두통과 같은 스트레스 및 이와 관련된 상태를 완화시킬 수 있습니다. 장기간의 일상적인 마사지 세션은 통증을 줄이고 에너지 수준을 높이며 신체적, 정서적 수준에서 개인을 자극 할 수 있습니다.
핫 스톤 마사지. 이 유형의 치료 마사지는 스웨덴 식 마사지와 유사하며, 마사지 치료사 만이 손 대신 또는 가열 된 돌을 사용합니다. 핫 스톤 마사지는 근육통과 긴장이 있거나 단순히 긴장을 풀고 싶은 사람들에게 가장 좋습니다.
다양한 유형의 마사지가 있습니다. 일부는 스포츠 및 심부 조직 마사지와 같은 근육 문제 및 부상을 완화시키는 것을 목표로하는 반면, 다른 일부는 반사 요법과 같은 이완을 촉진하는 것을 목표로합니다. 이러한 유형의 마사지는 스포츠 및 직업 건강에 인기가 있습니다. 스웨덴 식 마사지는 다양한 목적에 적합한보다 일반적인 형태의 마사지입니다. 일부 유형의 마사지는보다 광범위한 건강상의 이점을 가질 수 있습니다. 예를 들어, 반사 요법은 손과 발을 목표로하여 신체의 다른 부분을 치유 할 수 있다고 주장합니다. 그러나 이러한 주장을 뒷받침 할 결정적인 증거는 없습니다. 우리의 웹 사이트에서 더 많은 피트니스 마사지 의료 클리닉 찾기 마사지.
신체적 접촉이 불편 함을 완화시킵니다. 호스피스 치료를받는 많은 환자들이 이미 전통적인 마사지 요법을 더 이상 요구하지 않는 취약하고 취약한 상태에 있습니다. 이 시점에서 발 마사지 또는 두피 마사지와 같은 부드러운 터치는 간병인이 제공 할 수있는 가장 자비로운 일입니다. 환자에게 가장 필요한 방법으로 휴식을 취할 수있는 기회를 제공합니다.